✨ Descriere:
Sunătoarea este o plantă erbacee cu flori galbene strălucitoare, în formă de stea, care înfloresc în luna iunie. Se recunoaște ușor prin frunzele ei punctate (cu mici perforații vizibile în lumină), de unde vine și denumirea „perforatum”.
🌿 Beneficii terapeutice:
Antidepresiv natural, echilibrează stările emoționale Calmează anxietatea, stresul și insomniile Tratează gastrita, colitele și crampele stomacale Vindecă rănile, arsurile și eczemele Are efect antiviral și antibacterian
☕ Cum se prepară și administrează:
1. Ceai de sunătoare (pentru calmare și stomac)
Ingrediente:
1 linguriță de plantă uscată 200 ml apă fierbinte
Preparare:
Se infuzează 5-7 minute, se strecoară și se bea călduț.
🕊️ Se bea 1-2 căni pe zi, de preferat dimineața și seara.
2. Ulei de sunătoare (pentru piele, arsuri, răni)
Ingrediente:
1 pumn de flori proaspete 500 ml ulei de măsline presat la rece
Preparare:
Se pun florile într-un borcan, se toarnă uleiul peste ele.
Se lasă la macerat la soare 2-3 săptămâni, agitând ușor zilnic.
Culoarea uleiului va deveni roșcată.
Se strecoară și se păstrează în sticlă închisă la culoare.
🧴 Se aplică pe piele, pe zone inflamate, tăieturi, arsuri ușoare.
3. Tinctură de sunătoare (pentru depresie ușoară, somn)
Ingrediente:
100 g plantă uscată 500 ml alcool alimentar (40–60°)
Preparare:
Se lasă la macerat 14 zile, agitând ocazional.
Se strecoară și se păstrează în sticluțe mici.
💧 Se administrează 20-30 picături, de 2-3 ori pe zi, diluate în puțină apă.
⚠️ Precauții importante:
Poate crește sensibilitatea pielii la soare (evită expunerea prelungită după folosire externă) Poate interacționa cu unele medicamente (antidepresive, anticoncepționale, anticoagulante) Nu se administrează în paralel cu alte tratamente fără aviz medical
🌸 Când și cum se culege sunătoarea?
Se recoltează în iunie, la începutul înfloririi, în zile însorite Se taie partea aeriană (tulpină + flori), fără rădăcină Se usucă la umbră, în strat subțire, în loc aerisit
💡 Curiozitate:
În popor, se mai numește și „pojarniță”, pentru că se folosea contra pojarului (rujeolei), dar și pentru „alungarea duhurilor rele”.
Leave a comment